柳东体育馆成人游泳培训课程的相关信息如下：

游泳馆开放时间 营业时间： 5月到10月：周一至周五12:3022:00，周六、周日（含法定节假日）09:0012:00（疫情期间暂不开放），14:0022:00。 11月到次年4月：周一至周日（含法定节假日）12:3021:00。 免费开放时间： 每周一、周三下午12:3017:00，限每天100名，需通过“一起吗app”小程序预订。

场地预定方式1. 线上预定：可以通过“一起吗app”小程序进行线上预定购票，购票成功后到现场出示给场馆工作人员查看即可。2. 现场预定：也可以在服务中心现场及电话预定。

游泳馆设施 标准池：长50米、宽25米、深2米，10条泳道。 跳水池：长21米、宽25米、深5.5米，设有1.3米、3米跳板及5米、7.5米、10米高的跳台。 训练池：长50米。

预防措施 疫情防控：游泳馆开放期间每隔15秒时间段安排2名泳客入场，严格控制入场人数，每条泳道不得超过20人。入场前需配合工作人员进行体温检测和扫码确认。

其他信息 免费开放日：柳东体育中心每周一和周三下午12:3017:00游泳馆免费开放。 收费标准：柳东体育中心综合体育馆及网球中心每周一到周三上午免费开放，游泳馆每周一和周三下午免费开放。

希望以上信息对您有所帮助，祝您游泳愉快！

柳东体育馆成人游泳培训课程，助您轻松掌握游泳技巧

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康生活方式。游泳作为一种全身运动，不仅能够锻炼身体，还能提高心肺功能。柳东体育馆成人游泳培训课程，旨在帮助您轻松掌握游泳技巧，享受游泳带来的乐趣。

一、课程简介

柳东体育馆成人游泳培训课程，针对不同水平的学员开设了初级、中级和高级课程。课程内容丰富，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等泳姿的教学，以及水中自救、救生技能等实用技能的培训。

二、课程特色

1. 专业的教练团队：柳东体育馆聘请了具有丰富教学经验的游泳教练，为学员提供一对一或小班制的专业指导。

2. 个性化教学：根据学员的游泳基础和需求，制定个性化的教学计划，确保每位学员都能在短时间内掌握游泳技巧。

3. 完善的设施设备：柳东体育馆拥有标准游泳池，水质清澈，水温适宜，为学员提供舒适的游泳环境。

4. 优惠的价格：柳东体育馆成人游泳培训课程价格合理，让您在享受高品质教学的同时，也能节省开支。

三、课程内容

1. 自由泳教学：从呼吸、腿部动作、手臂动作等方面，逐步指导学员掌握自由泳技巧。

2. 蛙泳教学：讲解蛙泳的腿部动作、手臂动作和呼吸节奏，帮助学员快速掌握蛙泳技巧。

3. 蝶泳教学：教授蝶泳的腿部动作、手臂动作和呼吸节奏，让学员在短时间内学会蝶泳。

4. 水中自救：教授学员在水中遇到危险时的自救方法，提高学员的安全意识。

5. 救生技能：培训学员掌握基本的救生技能，为学员在游泳过程中提供安全保障。

四、报名方式

1. 线上报名：关注柳东体育馆官方微信公众号，点击“成人游泳培训”菜单，填写报名信息。

2. 线下报名：前往柳东体育馆前台，咨询工作人员，填写报名表格。

五、活动要求及注意事项

1. 报名时请携带身份证件，以便工作人员核对信息。

2. 学员需穿着合适的泳衣、泳帽、泳镜等装备，确保游泳安全。

3. 学员需遵守游泳馆的各项规定，保持场内卫生。

4. 如有身体不适，请及时告知教练，避免发生意外。

柳东体育馆成人游泳培训课程，期待您的加入！在这里，您将收获健康、快乐和自信。让我们一起，在游泳的世界里畅游吧！